Benefícios do chá de gengibre

Olá de novo. Não, não se vão ver livres de mim ainda.
E hoje vamos falar de chá de gengibre. Porque embora gengibre em si saiba quase a detergente da loiça, o chá nem tanto, e faz muito bem à saúde. Portanto, aqui vai disto:
 - Emagrecimento (parece que todos os chás o fazem)
 - Alívio de náuseas
 - Redução do colesterol
 - Promove a circulação sanguínea
 - Auxilia a digestão
 - Bom para a expectoração
 E só por si já bom. Ou seja, apesar do sabor é muito benéfico para a saúde.

Só para ilustrar o texto, pus esta linda foto de um alimento feio.

Benefícios do chá de Poejo

Ontem a minha mãe pediu-me para fazer chá lá em casa. Temos esse costume, para beber antes de deitar.
Então encontrei uma planta muito bonita por lá. Li a etiqueta: poejo. Pensei que poderia fazer daquele, e assim fiz.
 O poejo tem os seguintes benefícios:
 - É um bom expectorante, portanto, bom para os pulmões
 - Bom contra gripes, constipações e tosse
 - Excelente digestivo
 - Ajuda nos problemas de gases intestinais
 - Alívio nas dores de estômago
 - Propriedades anti-reumáticas
Ou seja: provavelmente um dos chás que mais benefícios traz à saúde. Por isso, toca a levantar e a beber um.

Uma foto amadora, porque nem todos os chás são fotogénicos.

Benefícios do chá de limão

Não é possível falar de chás populares sem falar deste. Muito provavelmente o chá mais fácil de encontrar e preparar, sabe muito bem e traz benefícios, como:
 - É um bom energético natural
 - Ajuda a remover as toxinas no sangue
 - Rejuvenesce a pele
 - Ajuda a combater a gripe e constipação
 - Bom para o emagrecimento
 Também sugiro que durante os dias mais quentes, faça chá gelado de limão. Os chás gelados estão cada vez mais em voga, e percebe-se bem o porquê.

  Pode ser meio amargo, mas além de muito benéfico para saúde, até é bem bonitinho de se servir.

Preparação do chá de hortelã

Este chá pode ser digerido como todos os outros chás: ingestão da bebida, inalação do vapor, e até ouvi dizer que dá para temperar a comida. Texto pequeno mas eficaz, hã?

Benefícios do chá de hortelã

Aah, hortelã... quem nunca ouviu falar? Acho que é auto-explicativo, por isso vou directo (sim, leram bem... SEM acordo ortográfico, direCto. Fuck the system) ao assunto:
 - Ajuda a emagrecer
 - Fonte de vitaminas do complexo B
 - Ajuda a fazer a digestão
 - Ajuda a tratar das dores de garganta
 - Diarreia, dores intestinais ou estomacais? Simples, chá de hortelã
 - Dores musculares? Mais uma vez, hortelã
 - Mau hálito? H - O - R - T- E - L - Ã
 - Cara feia? Faça uma plástica, o chá de hortelã não é a solução para tudo.

Este chá é conhecido por ser bem saboroso, além de ser dos mais nutritivos.

Preparação do chá de cidreira

Vou seguir um padrão bastante eficaz e fácil de escrever e de ler. Primeiro escrevo sobre os benefícios, depois escrevo os modos de preparação. Assim torna-se intuitivo para todos.
Portanto, nada mais lógico que escrever agora sobre a preparação do chá de cidreira...
Como todos os outros chás, a ingestão é o melhor método de consumo (olhem para mim a falar caro, quase que pareço um entendido na matéria). Mas por opinião pessoal prefiro usar as ervas puras, ao invés dos saquinhos de super-mercado.

Este tipo de saquinhos. Duuhh!

Visto que qualquer idiota sabe fazer chá com os saquinhos, vou falar sobre as folhas. Então é assim: usando só as folhas, tire três colheres de sopa. Acrescente uma chávena de água, e em relação à temperatura, é a gosto. E voilá: feito. Bom proveito!

Benefícios do chá de cidreira

Ora boas. Hoje como estou mal-disposto, não vou fazer um texto meio humorístico. AZAR!!
 Bem, mas visto que tenho escrito sobre chás mais populares, vou hoje falar de outro: o de Cidreira. Também muito saboroso e, à semelhança do de camomila, bastante barato e fácil de encontrar. Aqui vão alguns benefícios sobre o mesmo:
 - Ajuda na boa-disposição
 - Ajuda a combater os gases (não vou fazer piadas sobre isto, era muito fácil)
 - Alivia as dores de indigestão, do periodo e intestinais
 - Previne problemas renais
 - Alivio da tosse
 - Alívio das dores de cabeça
Como podem ver, é bom para o alívio ou prevenção de dores. Ou porque sabe bem. 

Ervas não incluídas. Em princípio.

Preparação de camomila

 Já que no post anterior falei do chá de camomila e nalgumas das suas propriedades, nada mais justo que agora fale sobre alguns modos de preparação da mesma. No entanto, só é aconselhado determinados modos dependendo da necessidade. Por exemplo, óbvio que se tiver o nariz entupido, não aconselho a pôr uma palhinha na narina e "sniffar" chá (Duuhhh!!). Por isso, aqui vamos nós:
 - Inalação: Mais uma vez NÃO SNIFFAR O CHÁ! A inalação trata-se apenas do vapor deste. Basicamente e como o nome diz, preparar normalmente, e depois simplesmente inalar o vapor.
 - Ingestão: O mesmo método que o acima escrito, mas em vez de inalar o vapor, bebe-se a própria bebida.
 - Compressa (não vou fazer trocadilhos fáceis com o nome): Fazer a infusão, mas depois extraír só a planta e enrolado num tecido, aplicar na zona afectada. Óptimo para a pele.

Benefícios do chá de camomila

 Ora muito boa tarde (ou noite, não sei quando está a ler isto).
Em todo o caso, e visto este blogue ser sobre os vários tipos de chá, decidi escrever sobre um dos mais populares no primeiro post: o chá de camomila.
É muito popular por ser o mais barato bastante saboroso, fácil de encontrar e de preparar. Mas há uma questão que muita gente faz. Ou seja, todos sabemos que chá de camomila tem propriedades calmantes e ajuda a combater as insónias. Mas que mais benefícios traz? Ora bem, aqui vamos nós...

 - Diminuição de hiper-actividade (até aqui já deu para perceber)
 - Ajuda na limpeza e rejuvenascimento da pele (aspirantes a top-model, já sabem o que fazer)
 - Clareia os cabelos loiros (outra para as ditas aspirantes)
 - Estimula o sistema imunitário
 - Ajuda a prevenir inflamação nas articulações, ou seja, artrite
 - Alivia nas dores menstruais
 - Previne indigestões e úlceras

Basicamente, um bom anti-stress (pelo menos é mais barato e mais prático que um saco de boxe), e uma boa alternativa aos medicamentos anti-inflamatórios. Além de que deve saber melhor, pelo menos acompanhado com bolachas. Fica também aqui uma imagem muito bonita para abrir o apetite:

Aviso: não ingerir as flores.