Preparação de camomila

 Já que no post anterior falei do chá de camomila e nalgumas das suas propriedades, nada mais justo que agora fale sobre alguns modos de preparação da mesma. No entanto, só é aconselhado determinados modos dependendo da necessidade. Por exemplo, óbvio que se tiver o nariz entupido, não aconselho a pôr uma palhinha na narina e "sniffar" chá (Duuhhh!!). Por isso, aqui vamos nós:
 - Inalação: Mais uma vez NÃO SNIFFAR O CHÁ! A inalação trata-se apenas do vapor deste. Basicamente e como o nome diz, preparar normalmente, e depois simplesmente inalar o vapor.
 - Ingestão: O mesmo método que o acima escrito, mas em vez de inalar o vapor, bebe-se a própria bebida.
 - Compressa (não vou fazer trocadilhos fáceis com o nome): Fazer a infusão, mas depois extraír só a planta e enrolado num tecido, aplicar na zona afectada. Óptimo para a pele.

Benefícios do chá de camomila

 Ora muito boa tarde (ou noite, não sei quando está a ler isto).
Em todo o caso, e visto este blogue ser sobre os vários tipos de chá, decidi escrever sobre um dos mais populares no primeiro post: o chá de camomila.
É muito popular por ser o mais barato bastante saboroso, fácil de encontrar e de preparar. Mas há uma questão que muita gente faz. Ou seja, todos sabemos que chá de camomila tem propriedades calmantes e ajuda a combater as insónias. Mas que mais benefícios traz? Ora bem, aqui vamos nós...

 - Diminuição de hiper-actividade (até aqui já deu para perceber)
 - Ajuda na limpeza e rejuvenascimento da pele (aspirantes a top-model, já sabem o que fazer)
 - Clareia os cabelos loiros (outra para as ditas aspirantes)
 - Estimula o sistema imunitário
 - Ajuda a prevenir inflamação nas articulações, ou seja, artrite
 - Alivia nas dores menstruais
 - Previne indigestões e úlceras

Basicamente, um bom anti-stress (pelo menos é mais barato e mais prático que um saco de boxe), e uma boa alternativa aos medicamentos anti-inflamatórios. Além de que deve saber melhor, pelo menos acompanhado com bolachas. Fica também aqui uma imagem muito bonita para abrir o apetite:

Aviso: não ingerir as flores.